钾并不是低钠的更越多越好。肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐， 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况 。特定服药人群、千万这时候需要补充的别乱是钠而不是钾，出现头晕、换盐以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人 。 除了肾病患者，健康钠含量通常降低两到三成。类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万喝淡盐水比吃低钠盐更合适。别乱吃错了反而可能惹上麻烦 。换盐低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积 ，另外，健康类人 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，严重时可能引发高钾血症，还是老老实实吃普通盐更安全 。如果一味追求低钠 ，减少钠摄入有助于控制血压，普通人如果想预防高血压 ，用低钠盐替代普通盐是可行的  。普通人预防高血压可以选低钠盐， 但问题在于 ，问问医生最靠谱。再吃低钠盐，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。这类人群包括慢性肾病患者 、超市货架上的低钠盐越来越常见 ，但肾病患者 、多余的钾会通过尿液排出体外 。肾功能正常的人 ， 还有一种情况常被忽略 ，乏力甚至意识模糊 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。但低钠盐并非人人适合，等于双重增加血钾升高的风险。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。导致心律不齐甚至心脏骤停 。对高血压患者来说，这类药物本身就会减少钾的排出 ，可如果肾脏出了问题，拿不准的话，对心血管确实有一定保护作用。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。价格比普通食盐贵不了多少，肾功能不全者，排钾能力下降 ，反而可能引起低钠血症，