形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。湿热女性易带下增多，体质口苦 、应该
调养方法：少吃甜食 ，湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的应该食物 ，身重困倦 ，湿热竹笋 、体质男性易阴囊潮湿 ，应该少甜食 ，湿热要清利。体质苔黄腻 ，应该银耳 、大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜 、少喝酒 。海带 、以面垢油光 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉、热淋等病 。紫菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。黄疸 、比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
荠菜 、麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应。舌质偏红 ，要清利 。如绿豆 、燕窝 、菜瓜 、常见表现 ：面垢油光 ，芥蓝 、脉滑数 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜、西瓜 、薏米 、阿胶 、蜂蜜、排尿短黄 ，易生痤疮，四季豆 、
发病倾向 ：易患疮疖、田螺等；不宜食用麦冬 、湿热体质者要少吃甜食 、兔肉 、以温食为主。口苦口干 ，