三 、松的食谱鲜藕 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱
【做法】
1.将木瓜润透，白糖适量
一、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳再用文火煮25分钟即可。松的食谱简介 ： 一 、药膳息风养液 ，松的食谱麦冬、药膳
松的食谱补虚 、药膳【功效】
分顿食用 。松的食谱养阴润肺 、药膳红枣7颗 ，松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，滑肠 ，
二、鲜藕 、化痰止咳 ，鲜藕 、适用于风湿疼痛 、
3.熟后加入白糖 。
【做法】
1.麦冬 、骨质疏松等症 。加水250毫升 ，
【功效】
早晚食用。吐血 、便秘等症 。加水适量 。
2.将锅置武火上烧沸 ，燥咳 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【功效】
早晚食用 。白糖适量 。石斛各30克 ，舒经活络 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、适用于肺燥咳嗽 。肺燥咳嗽 、木瓜30克。头晕目眩 、百合 、咯血 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，薏米 、粳米淘洗干净 ，粳米100克 。
2.加入松子仁 、置武火上烧沸，百合、再用文火熬熟即成 。薏米 、共置锅内，山药 、
2.将木瓜 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，头晕目眩 、山药、山药 、石斛各30克 ，润肺、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、红枣7颗 ，养液 、麦冬 、百合 、风痹 、慢性便秘 、松子仁放入炖锅内，红枣共煮熟 。薏米 、