菠菜1把、营养将糖 、小菜醋2汤勺 、简单金针蒜切末;

  做法 :

  1 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟,

凉拌倒入之前调好的菠菜料汁;

  7 、盐少许 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ,小菜

  原料:金针菇1把  、简单金针生抽1汤勺、做润控干水份后的肠排菠菜切段 ,熟花生仁适量  、凉拌锅中加入适量水,菠菜芝麻油少许 。营养充分拌匀即可 。蒜2瓣、与金针菇一起放入碗中;

  5 、最后加入芝麻油,盐 、加入姜末和蒜末;

  6、捞出过凉;

  3 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、姜1小块 、糖1茶匙 、

  准备 :花生切碎,姜、鸡精少许、撒入切碎的花生碎;

  8  、醋和生抽调和均匀;

  4、