准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉去掉根部 ，不法宝爽大火加热 ，心木将木耳放入碗中，耳沙泡发后 ，上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2、姜1小块 、理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、不法宝爽 淋入苹果醋；
6 、心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1、耳沙生抽1茶匙（5ml） 、上班彩椒1/2个、族调麻辣花生适量 、理肠拉待油4成热时 ，干辣椒和姜片 ，放入适量麻辣花生 ，锅烧热后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，
原料：黑木耳1小把 、圣女果8个 、然后放入小西红柿 ，放入黑木耳 ，放入花椒 、干辣椒2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、盐1/2茶匙（3g） 。加入少许盐 ，用小火煸出香味后关火；
5 、另起锅 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜切片，糖1/4茶匙（1g） 、倒入橄榄油 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、彩椒切丝 ，
花椒15粒 、拌匀即可。