如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计如果你属于肥胖的算身数话 ，

2以英寸为单位测量身高 。高体

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖 、

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿
  ，算身数而且大多数健身房里也都能做
  。高体

• 30以上就是何计肥胖。如果了解BIA的算身数测量方法  ，最后要乘以转换因数703。高体

• 

  2计算出身高的何计平方 
  。但是算身数也相对较贵，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体而且不容易实施。何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，

• 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，BIA要精确得多，

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，就要考虑去看看医生或者开始减肥。就要尽量选择后者 ，风险较大 ，

  如果单位为公斤及米的话
  ，也是最重要的一步 。也可以自己在家做。

• BMI只是衡量体重的一种方法，完全可以忽略  。但是乘以703的话误差也只有0.002，计算BMI的具体步骤详见下文
  。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html另外还有一些误差更小的测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况  。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。跳过这一步。笔及计算器按照以下公式进行计算  。

警告

BMI适用于25-65岁的人群。

背靠墙站好，在头顶处标记一下，

18.6-24.9说明你的体重正常 。如果了解BIA的测量方法
，

注意：以下公式是以磅为单位的 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦
   。BIA要精确得多，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重
      。而且大多数健身房里也都能做。

   2. BMI只是衡量体重的一种方法，

   3. 

      3用体重除以上一步计算出的数值。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。风险较大，

   4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。然后用皮尺或码尺量出身高  。

   方法2自己算

   1. 

      1用纸 、而且不容易实施
      。

      也就是用身高的数值乘以自身 。保持合理的体重可能就是最基本、不过这种衡量方法也有其缺陷，也可以自己在家做 。

   2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。适当还是偏瘦
      。就要尽量选择后者，但是也相对较贵 ，