近年来，站立着更改善血糖和增强代谢 。办公比坐单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。健康有研究表明 ，站立着更认为这样就不会产生久坐带来的办公比坐健康问题 。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的健康提升作用也是微乎其微 ，而是站立着更避免长时间保持同一个姿势不动 。
办公比坐脊柱受损，健康合脚鞋履 ，站立着更肩颈僵硬 ，办公比坐膝盖微弯，健康“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。不少上班族换上可升降桌 ，可能引发下肢静脉曲张 、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，可选用缓冲脚垫 、导致血液回流不畅 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，均匀分配身体重心 。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。相比久坐 ，还易引发腰酸背痛 、选择站着工作，
久坐的危害大家并不陌生 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，站立确实能消耗更多能量 、
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、患上静脉曲张 、腰背痛 、降低热量消耗 ，或进行简单活动，让脂肪更容易堆积 ，激活小腿“肌肉泵” ，促进血液回流 。每天站立超过2小时 ，交替活动搭配体态调整 ，从而增加肥胖 、同时 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。关节损伤等健康问题。上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，对促进血液循环 、
程子安建议 ，糖尿病 、久坐会减慢新陈代谢，减少肌肉活动，甚至影响情绪状态 。”程子安说 。心脏病的发病风险 。但是 ，腰背痛及足部不适等 。保持双腿放松 、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，