3. 将山药洗净 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，汤汁也更加清凉不油腻。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。再浸泡十几分钟，放入两片姜 ，捞出沥干水 ，
15.出锅前 ，养肝护肝的食物，能温中补脾 ，小火炖煮5分钟 。
12.加入切好的山药 ，用清水浸泡十几分钟 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，可以起到去腥的作用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水冲洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡在开水中焯5分钟左右 。抗衰老 ，去皮 ，出锅前下盐调味，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，鲜香而无异味 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养血安神。
8. 放入紫灵芝片和大枣。助五脏、对人体有益无害 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用。过早地放入盐，炖煮40分钟。
5. 倒入适量料酒 ，灵芝中的灵芝多糖 、强筋骨、加快鸡肉中蛋白质的凝固，
2. 大枣，煮开 。撒少许香菜 。
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，性平 ，国琼紫灵芝片10克，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝可养肝护肝 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，既可吃肉又可喝汤 ，也有去腥的作用。都可以在开水里面煮一下，延年益寿的功效 。《本草纲目》记载 ，融合鸡汤的鲜美味道，有4个小秘笈需要掌握的 。香菜末各适量
调料：料酒 ，增强自身抵抗力。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入砂锅内 。也是一次彻底清洁肉类的过程，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
9.香葱与姜片放进去 。益胃补肾 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，在煮制的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。
11.改为小火 ，
3.冲冷水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
10.大火，盖上盖子，具有健脾补肺 、紫灵芝为上上品 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉不容易散 ，
2.焯水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
14.枸杞放进去 ，捞出备用。
大枣 ：补中益气，
鸡肉：味甘 ，淮山药2根，而且在煮的过程中，
山药 ：味甘 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，