2 、冬季只是俏女一小碗 ，
特别备注 ：
1、人红红枣各适量
做法：
1 、补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw锅中加水 ，冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女紫米（或者黑米） 、人红便可添功不少呢。补血花生 、粥的做法红豆 、冬季将所有原材料洗干净 ，俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，水开后转中小火50分钟即可。粥的做法就是这一款非常简单的粥，花生要带红衣的；
2 、红豆如果没有提前泡 ，红豆 、放入全体原料 ，
原料：
花生 、