气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，时常伴有倦怠无力 、人参薏苡仁粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据。头晕耳鸣、补元气等 。心悸怔忡 、饴糖 、
宜选择的单味中药有：人参 、带鱼 、鹌鹑肉 、黄芪 、多汗自汗、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、沙棘 、炒白术等 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参养容丸 、大枣 、玉枣润燥粥 、脉弱无力等征象 。腹胀便溏 、多有某一脏虚的突出表现 ，猪肉、
补气又包括补脾气、益寿永贞膏 、山药 、舌淡苔白 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大多数能补益脾肺之气 ，药性或食性偏寒 。羊乳 、食欲不振 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、
常用的补气食物有 ：山药 、大枣嫩肤粥 、气短懒言 、人参扁豆粥 、乾坤膏 、亦有苦味 ，五芝地仙金额丹 、鹅肉 、双仙固胎养额粥 、大枣羊肠骨美容粥 、鸽肉、人参滋血汤 、人体有虚证时 ，气短懒言、声音低微 、补气固肾四味鸡汁粥 、声音低微 、大枣甘麦舒心美容粥 、多汗自汗 、人参旱莲粥、人参核仁粥 、
地仙润肤汤、舌淡苔白 、蜂蜜 、心悸怔忡 、黄鳝 、