蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蜜汁

　　5 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南切下一块  。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南橄榄油  。蜜汁

　　3 、蒸南

　　6 、蜜汁

做法：

　　1 、

　　4、西兰花 、放入锅里蒸熟 。

　　2 、西蓝花掰成小朵  ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。