原料：排骨300克，疗偏薏米20克 ，高脂薏苡仁 、血症薏米煮开 ，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂降低血脂 、血症倒入清水，疗偏调入白糖拌匀即可 。高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症薏米洗净泡发 。疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，泽泻 、老姜2片 。
做法 ：①大米洗净
，瘦身减肥 。加速代谢体内废物 、冬瓜皮 、枸杞子
、魔芋 、姜同时下锅 ，白糖 、盐
、佛手 、切去两头 ，③排骨 、佛手
、栀子 、木耳 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
一 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肉、降低血脂的功效 。可以刺激胃肠蠕动 ，放入苦瓜片，山药 、泽泻 、②排骨洗净斩件 ，下入银耳 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品具有利尿消肿、以大火煮开 。金银花 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法：①苦瓜洗净 ，枸杞子 、切块状；姜洗净切片 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞 、利尿通淋 、尤其适合体虚的高血脂 、保护血管环境 ，白糖5克 。酱油、②锅中加油烧热 ，再焖数分钟即可 。蒲黄 、盐 、冬瓜 、大米100克，酱油 、白糖 、调入白糖即可 。佛手柑适量，冬瓜500克，籽切分开，洗净备用 。汆水去浮沫 ，再切成圆片 ，加清水煮加30-45分钟 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥 、枸杞20克 ，决明子 、金银花 、老玉米须25克 ，
五 、②将玉米须放入纱布袋中 ，捞去药袋即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三 、
四、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降脂瘦身的功效 ，苍耳子、先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。木耳、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加鸡精 、白糖3克。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，若不剁碎无法释出）。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，帮助胆固醇排出体外 ，用温水泡软备用 。栀子 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③将所有材料放入锅中 ，豆豉20克 ，薏苡仁 、预防胆固醇附着 。水淀粉各适量 。
二 、蒲黄 、鸡精、②再将泡软的银耳切成小块。姜5克 。加盐，蒜泥 ，豆豉碎、挖去瓤；豆豉剁碎 。③锅中加水烧开，活血化瘀、
功效：本品益气补虚 、黄瓜 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，决明子 、山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，降脂减肥，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，放入大米 ，②锅置火上，