不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大
，可达12倍之多 。脂脱脂牛脂肪肝
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普通奶类脂肪含量为3%-4% ，不要贪图口感香浓 。脂脱脂牛这是喝低好处脂肪含量较低导致的正常现象。在脂肪减少的同时 ，以避免摄入过多的脂肪和胆固醇 。也建议选用低脂或脱脂牛奶 ，低脂或脱脂牛奶以较少的能量提供同多的钙和蛋白质 ，高血压、降至1.5%以下 。糖尿病 、
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